电 话：0898-08980898
邮 箱：www.bzt369.com
地 址：江西省南昌市中欧体育
中欧体育新闻 /zhongoutiyu 
-
15 2024-10
瑜伽练习要点讲解 瑜伽动作
瑜伽是全身性的腺体运动，没有年龄的，任何人都可以学习。但是在健身会所或家中练习时，瑜伽训练有一些要点要特别注意。否则运动没有达到健身的效果，反而使身体受伤就不好了呢。 瑜伽是全身性的腺体运动，没有年龄的，任何人都可以...
-
15 2024-10
【图】瑜伽入门三大经典招式教你打造完美健康身材
近年来，越来越多人开始注重保养和锻炼，其中，瑜伽是一种不错的方法，不仅仅可以锻炼自己的身体，还能有美颜的功效，今天，小编就带大家来讲解一下瑜伽的几种入门式的动作。第一个很经典而又简单的动作就是下犬式，这一个动作真的很适...
-
15 2024-10
八个入门瑜伽动作 每天十分钟效果不错
瑜伽入门基本动作共有下面八式，都是比较简单的动作，有助于训练呼吸和美化身体曲线的功效。对于想要瘦身的你，还不赶紧来学起来。... 瑜伽能够锻炼身体，塑造美好的身体曲线，除此之外，瑜伽还能够起到减肥瘦身的作用。但是瑜伽...
-
15 2024-10
瑜伽初学者怎样入门
1、什么是瑜伽？瑜伽起源于古印度，可以追溯到5000年以前。瑜伽是一么么么科，介学于哲和学体育之么。瑜伽（yoga）的原意么“么合”。考究其么言么展，是从yoke（么么的套子）么展而的，目的来是提供一么可以控制自己心的...
-
15 2024-10
初学必练｜瑜伽入门姿势详解在家就能轻松做
瑜伽是一项很古老的智慧，它能够开启我们身心中所蕴藏的能量，带给我们更洁净的内在、更强壮的身体和更平和的心态。 所以现在很多男性、女性都非常喜欢练瑜伽，对于喜欢练瑜伽又不会瑜伽的人怎么办呢？ 今天这里给大家推荐几个瑜...
-
15 2024-10
【图】瑜伽入门知识点罗列练好瑜伽有哪些诀窍
瑜伽作为大学体育选修的一门重要的课程广受欢迎，社会上也有很多瑜伽培训班，人们对瑜伽热情与喜爱越来越明显。瑜伽是什么呢？在古时候，人们对瑜伽动作的研究主要是对自然界中动物的观察，通过观察来改编瑜伽的动作，一直流传至今。瑜...
