如果您是零基础，想要学习瑜伽或者从事瑜伽行业。那您一定要先从哈他瑜伽开始练起。

　　瑜伽体式最早是由初期的瑜伽行者苦修者，常年在冰雪覆盖的喜马拉雅山脚下向大自然挑战而逐渐传承形成的，逐渐形成了哈他瑜伽体系。

　　这也正是我们喜马拉雅瑜伽研修瑜伽培训中心的渊源，传承古典正统瑜伽，致敬瑜伽士。

　　哈他瑜伽是正统古典瑜伽的传承。市场上流瑜伽、阿斯汤加等类型都是在哈他瑜伽的基础上衍生而来的

　　哈他瑜伽又名平衡瑜伽，在哈他(Hatha)这个词中，哈(ha)的意思是太阳，他(ta)的意思是月亮。阴阳平衡。而哈他瑜伽的体式也是要求左侧和右侧保持同样的时间和力度，达到身体平衡。

　　哈他瑜伽是全面的瑜伽体式。包含体式、呼吸控制法和冥想等内容。全方面的调理人的身体，激活人体的自愈能力。

　　哈他瑜伽易学。每个体式都是单独分开的，每个都有起式和收式。一般动作都是由站山开始的，做完体式会回到站山去做另一侧。

　　一个良好的培训机构，氛围应当是放松愉悦的，里面的环境、服务等也应当是舒适的。切勿选择一个功利性强的培训机构，瑜伽讲究的是聆听自己身体的声音，应当让自己在一个舒适自然的环境中度过整个练习过程。

　　喜马拉雅瑜伽研修瑜伽培训中心，是西北地区推广和发展瑜伽文化的重点机构。以瑜伽与健康生活文化的综合瑜伽培训中心面向大众传授正统和应用性强的的瑜伽知识。

　　喜马拉雅瑜伽研修瑜伽培训中心位于秦岭·天子峪山脚下，山脉大气磅礴，云雾缭绕;水流潺潺，秀丽蜿蜒;森林碧翠，天然氧吧。让瑜伽更亲近自然。在此学习摒除尘事，关注自己的身体，带着觉知去习练，功必倍之，收效丰腴。

　　不盲目为了追寻高难度体式，而选择自己身体不能接受的课程，或者接受起来很痛苦的课程。学员应当根据自身条件，选择最合适自己的课程。

　　喜马拉雅瑜伽研修瑜伽培训中心传授古典瑜伽知识，教授正统的瑜伽体系，从零基础到瑜伽士/古鲁。上百种主题、套系课程，以保证您在瑜伽行业的持续性、长久性发展。

　　选择自己喜欢的导师，最好课前体验一两次导师的培训方法。看自身是否喜欢这样的方式。切忌盲目追寻“最受欢迎导师”等榜单，中欧体育而忽略了自身的感受。瑜伽过程中讲究身心放松、愉悦完成整套体式，如果选择了一个自己不喜欢的培训方式，是逆向于瑜伽的初始目的的。 市场上很多带瑜伽培训的教练，比如很多带2-3年大课的老师，中欧体育只能呆板的传递自己当年学习的十几套套课，无法延伸教授更多的瑜伽教练需要的内容。 喜马拉雅瑜伽研修瑜伽培训中心教练培训授课教练皆是获得认可的瑜伽教培导师，拥有8年以上授课经验，从教培助教-教培见习老师-教培导师-教培主导师。

　　瑜伽教培更多的是学习瑜伽式思维能力，除正常的授课外，还应学习排课、口令词变化、会员应急处理能力，不同会员的解决方案等专项能力。这是喜马拉雅瑜伽研修瑜伽培训中心不同于市场大众培训的能力。

　　喜马拉雅瑜伽研修瑜伽培训中心遵守实践和理论相结合，培养学员的核心竞争力。中欧体育为学员提供1-3个月的专项实践课程。让学员提升自己的专业知识和综合能力，为以后的发展打下基础;我们负责到学员独立代课为止。

　　除了以上影响选择的因素之外。喜马拉雅瑜伽研修瑜伽培训中心针对于瑜伽教练学员还有更多的服务。

　　喜马拉雅瑜伽研修瑜伽培训中心在本地有直营场馆，在北京、上海、西安都有联盟场馆，给你优于本地的资源和发展!

　　喜马拉雅瑜伽研修瑜伽培训中心瑜伽培训中心教练会根据你的身体情况，设计调整体态方案 ，帮助你一毕业就是一个气质很好专业度很高的教练。

　　学完教培以后，针对每个人的特点定向培养，可以从事瑜伽教练或管理工作，帮你规划未来的发展之路，让你能够更快速的成长。

　　每年学习培训机会众多，我们提供大师课和特色课培训机会，不断成长，做更有价值的瑜伽老师。

　　凭借超过 20 年的卓越教学经验，我们已经用喜马拉雅传统的真正智慧培训了数千名教师。无论您是想加强自己的实践还是想成为一名教师，我们的综合课程都能提供独一无二的世界级学习体验。

　　如果你想要开始瑜伽，那么喜马拉雅瑜伽研修瑜伽培训中心将会是你最好的起点。