80微伽馆和迈索尔U+是迈索尔文化艺术有限公司旗下的高端瑜伽连锁品牌,在武汉拥有7家分店,深圳拥有1家旗舰店,3家180微伽馆....

　　流瑜伽是在流动的练习中，更加强调对生命能（Prana）的控制，收撤与调动，意在唤醒与生俱来的内在能量，下面就让迈索尔优+瑜伽的老师跟大家讲解，流瑜伽教培的课程介绍:...

　　哈他瑜伽包含着法、调息法、身印、三摩地等主要内容的哈达瑜伽，涉及基本的三脉七轮、五鞘、三身等。下面就让迈索尔优+瑜伽的老师跟大家讲解，哈他瑜伽的相关课程：...

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　　阿斯汤伽瑜伽中的串联有初级序列，它的作用在于建立双脚的根基和锻炼双腿的力量，改善背部的僵硬，消除身体层面的毒素。二级序列目的是改善神经系统的不稳定性，让它更加敏锐...

　　哈他瑜伽的课程的特点在于它练习中动作缓慢,轻柔,舒适,安静。通过练习可协调身体中的六大系统, 增强练习者的身体柔韧度和耐力,对集中力也会有一定的提升。身体上的积极变化...

　　流瑜伽整体体式安排上讲究流动性和连贯性，起落转承有致有序，练习过程中比较侧重于伸展性、力量性、耐力、专注力的全面锻炼，下面就让迈索尔优+瑜伽的老师跟大家讲下，流瑜伽...

　　哈他瑜伽的基础体式有108个体式动作，其中简易的基础体式就有二十多种，那么学习哈他瑜伽应该从哪些体式开始入手呢？下面就让迈索尔优+瑜伽的老师，跟大家讲解一些基础的哈他瑜...

　　哈他瑜伽有108个基础体式包含大部分瑜伽的基础动作，有规律地练习这些体式，可以刺激与激活身体的所有器官、组织及细胞，下面就让迈索尔优+瑜伽的老师跟大家讲解下，哈他瑜伽的...

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