全美瑜伽联盟E-RYT500、RPYT导师。国家康复理疗师。156509679

　　[图片] Tao Porchon Lynch吉尼斯世界纪录认证的“ 世界上年纪最大的瑜伽教练”。 一直授课至101岁。中欧体育 [图片] 帕塔比·乔伊斯（Sri Krishna Pattabhi Jois）阿斯汤伽串联瑜伽第一代掌门人。 一直授课到92岁，退休前依然活跃在迈索尔为来自全世界的瑜伽爱好者授课。 [图片] B.K.S.艾扬格 （Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar）艾扬格瑜伽第一代掌门人。 93岁时到访中国，在中印瑜伽峰会教授三千人的大课堂。 [图片] 英德拉·德维(Indra Devi) 宋庆龄…

　　做瑜伽老师已经一年多了。钱没挣到，还一心想出去学习。想去学艾扬格，亲们值得么?

　　说实话像你这样的瑜伽教练真的非常多非常多，有你这样困惑的瑜伽教练也非常多，因为大家在一开始入门的时候可能对这个行业有很多误解。 不知道你做瑜伽教练之前是做什么工作的？也不知道你的瑜伽教培课学了多久？都学了什么内容？很多瑜伽培训机构对瑜伽教练的职业宣传总是：工作自由高薪资，变美赚钱两不误；或者：年入百万堪比白领等。正是这样很具有蛊惑力的广告词让很多人以为只要参加完教培课就能实现赚钱变美两不误的梦想…

　　如果之前上过很多节私教了，其实对瑜伽有一定的了解了。 如果真的想系统全面了解瑜伽，并省事省力，避免受伤，建议从哈他200小时基础教培开始。 私教对于矫正是非常好，因为是一对一。但是费用贵。 接下来我想说说，会员课和哈他200小时基础教练培训，我更推荐后者。 为什么哈他基础培训是瑜伽爱好者快速入门的最好方式？ 首先了解下什么是哈他瑜伽？ 哈他瑜伽又名传统瑜伽，在哈他（Hatha）这个词中，“哈”（ha）的意思是太阳…

　　最近很多人在问：瑜伽老师怎么样？瑜伽这条路好走吗？当瑜伽老师能不能挣到钱？我年纪大了还能学瑜伽吗？我想我的经历应该贴近大部分提问者，因为我是一个新手瑜伽老师，两个宝宝的麻麻，30岁才学的瑜伽，兼职代课一年多了，在十八线小县城，下面我来仔仔细细的分享一下我的瑜伽之路。 从事瑜伽之前我是一个专科毕业的室内装饰设计师，从事装饰行业6年，挣得比老公多，在事业的上升期选择了回归家庭。结婚生子3年多在家全职宝妈…

　　我知道的一个数据：去年疫情之后有一个瑜伽馆的教练培训班共招生28人，一个月的学习时间，最后只有一个学员从事了瑜伽教练这个职业，其余的27人毕业后依然是该干什么干什么。这个瑜伽馆的教练班现在还在招生，依然对外宣传的是：30天成为高薪白领。 来算一笔账：一个机构一个月一期瑜伽教练培训班，一期班25人，一年是25*12=300人，省会城市有多少这样的培训机构？三线四线城市又有多少这样的培训机构？一年全国又有多少毕业的瑜…

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　　恭喜你，掉进了这个坑。 我一开始也是很天真很开心以为万把块学一个教培就可以顺利转行当瑜伽老师然后衣食无忧，紧接着，就又一个教培，一个工作坊又一个工作坊又…，一摞书又一摞书又…，一个线上课又一个线上课又… 但凡对自己有点要求，就会不断学习，就会发现我勒个去，水好深！ 转念想想，哪行又不是呢？想想自己本专业，那也是四年本科全职学习呀，大学上的比高中还辛苦，毕业出来工作还是啥都不会，还得有人带，跟个学徒…

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　　挺多人问过我类似的问题，干脆写一个攻略吧，希望能帮助到大家……（就不需要再发私信问我了） 瑜伽课程的种类目前市场上比较普及的上课形式有如下几种： 1、瑜伽会员团体课。就是瑜伽馆或健身房最常见的，以办理“年卡”、“月卡”等形式可以随机约课上课的团体课程。因为人数基本不限制，所以参加的人多，我们从业者一般称之为“大课”。 这种课程的单价是最低的，能低到平均10元~20元/节（年卡3000~6000元，每天都有课），如…

　　短视频固然火爆，但真的值得瑜伽老师花时间去打造自己的短视频账号吗？ [文章: 短视频拥有力量，能占领瑜伽练习者的心智吗？] 不妨我们退一步，把短视频只看作是新媒体的一类，再来给老师们梳理一下思路。 新媒体的范围比短视频要广泛，还包括文字、音频等形式。 倘若瑜伽老师有心进军新媒体，想借助互联网的力量打造个人品牌，需要先把几个问题想清楚。Ø 作为瑜伽老师，您的竞争优势/个人特色是什么？您为什么选择做新媒体？只是…

　　新手初入瑜伽，应该怎么开启训练呢？我们可以按照下面这几个公认的训练流程进行训练，让你瑜伽不迷茫，更快练出好身材。