禅逸瑜伽十九年经典，始于专注，终于专业；线下瑜伽学院+线上瑜伽APP无缝衔接

　　练习瑜伽的好处有哪些？现如今人们越来越注重个人生活质量和身体健康，众所周知想要保持健康的身体是离不开运动的。 瑜伽就众多运动方式中很适合...

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　　禅逸瑜伽健身有限公司（简称禅逸瑜伽学院）成立于2003年，至今已有19年多的发展历史，一直致力于瑜珈事中欧体育业的广泛推广与瑜伽教练培训教学。在西北地区包括陕西、山西、甘肃、宁夏和青海等的核心地段均设有瑜伽中心。是国内以瑜珈为主题的女性专属会馆，让现代女性达到整体身心灵能量的平衡。 禅逸 瑜伽教练培训 学院，拥有国内雄厚的师资力量和开阔的国际瑜伽视野，每位导师都有着丰富的教学经验，保障了卓越的教学质量。拥有自己独到的教学体系，本着全面专业的瑜伽教学理念...

　　为瑜伽健康事业培育优秀人才，让学员“得到、学到、用到”，零基础学瑜伽，可免费试学体验

　　证书由全美瑜伽联盟颁发，在学员完成为期六周的培训并通过考核后获得。全美瑜伽联盟RYT200证书是行业通用的瑜伽教练证书，全行业认可，含金量十足，被瑜伽行业的视为求职利器。

　　禅逸瑜伽导师资格证书由禅逸瑜伽学院颁发，在学员完成瑜伽教练培训班课程并通过考核后获得。获得此证书即可教授初中级瑜伽课程，全行业认可，含金量十足，是目前瑜伽市场热门证书。

　　国家人力资源和中欧体育社会保障部印制、国家体育总局颁发、全国通用的瑜伽国家职业资格证书。此证书是瑜伽健身指导执业人员的资格证明，在国家体育总局职鉴中心官网上可查询！

　　理疗瑜伽教练证书由禅逸瑜伽学院颁发，在学员完成理疗瑜伽培训并通过考核后获得。获得此证书标志着成为瑜伽理疗师的一员，可轻松胜任理疗瑜伽大课私教课程的教授，深受亚健康人群的喜爱，成为瑜伽行业热门课程。

　　孕产瑜伽教练证书由禅逸瑜伽学院颁发，在学员完成孕产瑜伽培训并通过考核后获得。获得认证后可开设备孕、孕期、和产后修复课程，是目前市场急需的孕产瑜伽人才的行业敲门砖，全行业认可，含金量十足。

　　行业资深瑜伽导师任教，以服务的姿态，普及专业的瑜伽文化，和学子一起开启瑜伽学习的智慧宝库！

　　2005年开始学习瑜伽，主授流瑜伽（Vinyasa Yoga 、Flow  Yoga），擅长生命科学、脊柱疗愈、身心灵的结合等课程教学。至今已培训出上百名优秀的瑜伽老师，对瑜伽的宣传和推广做出了巨大...

　　禅逸瑜伽教学管理部教培项目负责人，禅逸瑜伽RYS认证瑜伽教培导师，全美瑜伽联盟E-RYT500认证瑜伽导师。毕业于西安体育学院，国家一级社会体育指导员(瑜伽)...

　　禅逸瑜伽教练培训学院教学总监崔想想，师从维尼瑜伽当代传承人Dr.Kausthub Desikachar，致力于传承现代瑜伽之父T.Krishnamacharya之正统瑜伽体。瑜伽修习十二年，瑜伽教学十年。...

　　西安禅逸瑜伽总部私教瑜伽课资深导师，中国瑜伽网推广老师，个人私教授课时长15000+新加坡/印尼艾扬格进阶1、2课程认证，中国艾扬格瑜伽学院密集1、2认证...

　　印度瑜伽导师Sunil Bisht，作为瑜伽教练在印度Rishikesh镇任教两年，作为瑜伽、冥想、哲学、韦达养生学老师,在中国昆明任教12年,目前在印度Rishikesh 镇参加瑜伽老师培训课程。...

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　　60天系统的瑜伽培训不止收获一份时尚健康美丽的工作，毕业后可获得全美瑜伽联盟认证RYT200瑜伽教练证书。..

　　瑜伽培训中最常见的简易冥想也可叫瑜伽休息术，它对身体有莫大的益处；可使大脑、心脏、自律神经系统和肢体得到深度的休息，令身体得到“充电”而恢复活力。在晚上睡觉之前的练习，时..

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　　如果想要通过瑜伽锻炼推动身体的变化，更应该做的是长期坚持瑜伽；只有保持足够长的练习，身体将会以各种方式来改变。..

　　作为一名零基础瑜伽学生，你必须反复进行瑜伽体式练习。在开始阶段，不必过多考虑体式做的是否标准，只要坚持做就行了，熟能生巧！..

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　　瑜伽到底有多少好处？ 零基础学瑜伽 可能大家首先想到的是瘦身塑形，锻炼身体的柔韧度...... 曾经：瑜伽以减肥塑形，优雅仪态而闻名世界。 现在：随着人们对瑜伽认知的变化，越来越多的..

　　普拉提大器械运动的好处多到数不完，练习的人群也非常的多，目前多用于身体康复，产后修复，运动后的理疗恢复等等。..

　　在零基础瑜伽培训课堂的初期的练习中，必须要思考清楚一些问题，想明白了才能更好地练习下去，并到达身心灵合一的境界。..

　　零基础学瑜伽首先要放下杂念，平静内心，这就需要从瑜伽冥想开始练习。用科学的健身方法锻炼身体，增强身体素质，又能瘦身塑形，由内而外的提升气质，让自己始终保持健康年轻的状态，..

　　瑜伽对矫正o型腿有很好的辅助效果，想要让腿型变得好看，主要还是靠自己的努力，需要在专业老师的指导下进行锻炼，然后长期的坚持下去，可以达到矫正的效果。..