这些瑜伽装备都有正确的打开方式收藏起来会大的用处

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2024-10-23 20:14:44

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　　练瑜伽，抱枕主要用于放松修复体式中，瑜伽抱枕可以让练习者的动作更加的深入，感觉更加的舒适和放松。

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　　如同留言的伽人所述，瑜伽轮可以很好的帮助开肩、打开胸腔，此外，瑜伽轮还可以很好的练习伽人的平衡和稳定性。

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　　瑜伽椅是小一最喜欢的辅具之一了，它可以很好的用于瑜伽私教教学中，中欧体育官网它可以很好的帮助加深体式动作，中欧体育官网提高练习者的身体感受。

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　　其实，除了以上的小器械辅具以外，练瑜伽，最好用的其实是墙壁，中欧体育官网墙壁也是瑜伽人最好的老师。