瑜伽是一项运动，瑜伽可保健养生，可减肥塑造形体，它是现代最时髦，最流行的健身运动。而在练习瑜伽时，需要准备一些瑜伽用品，像瑜伽服、瑜伽垫、瑜伽球、瑜伽袜等，那怎样选择瑜伽袜？

　　瑜伽专用防滑袜多数使用吸水材料精织而成，部分产品采用新型快干材料。吸水快干耐用性都大幅的提高，传统的yoga袜底部采用专用的毛圈地结构，给运动中的双脚提供缓冲，减震的作用;瑜伽袜在背面上赋以点状塑点止滑颗粒，有效防止练习者在做动作时出现滑脚等现象，有效保护练习者的安全。

　　在瑜伽的练习过程中，教练往往是不提倡穿瑜伽袜子，但是专用的瑜伽袜在背面上赋以点状塑点止滑颗粒，不仅能有效防止练习者在做动作时出现滑脚等现象，有效保护瑜珈练习者的安全。而且在瑜伽专用袜子的辅助下，很多练习者会很容易掌握一些瑜珈动作的真谛，增加练习的效果和收获感。愈加练习者在练习时脚会出汗。这样一来地板或者公共愈加垫都是很不卫生，瑜伽袜子不仅能有效保持自己的卫生，更能维护公共卫生。是练习的辅助产品。

　　瑜伽垫是做瑜伽练习时的辅助用品。将瑜伽垫平铺在地面上，可以防止脊椎，脚踝，髋骨，膝关节等部位的碰伤。瑜伽垫要选用无毒，无味，中欧体育平台弹性好的产品。

　　天然乳胶制成，可以有效改善肌力、身体活动能力和灵活性。训练时关节承受的压力降至最低，有效避免了训练时造成其他部位损伤。

　　是一种做瑜伽练习时的辅助产品。在做一些瑜伽基本动作，比如做前曲式手够不着地时可以用用砖过渡，做半月式时，把握平衡不够稳时，可以用砖过渡。

　　瑜伽服是练习瑜伽的时候所穿着的一种服饰。选用瑜伽服时一定要以舒适为主，贴身的最好，此外还要有比较好的透气性。

　　瑜伽球是一种现代流行的健身产品。通过锻炼可以提高人的柔韧性，平衡能力，改善体态，增强心肺功能等。一般要根据自己的身高和需要，选择不同尺寸的瑜伽球。

　　是做瑜伽练习时的一种辅助产品。比如半面式，中欧体育平台两手机扣够不着时，可以用伸展带过度，做舞王式时，手够不到可以借助伸展带过渡。

　　利用空中瑜伽吊床，练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果。