电 话：0898-08980898
邮 箱：www.bzt369.com
地 址：江西省南昌市中欧体育
中欧体育新闻 /zhongoutiyu 
-
15 2024-09
瑜伽教学教程视频汇总（5集）
一提到瑜伽，大部分人想到的都是很多高难度动作，事实上，这只是瑜伽里非常小的一部分。《瑜伽经》里告诉我们：“瑜伽法初始目的是为了使真正的瑜伽练习更加省力，也就是练习对心灵的认识与控制，所以，瑜伽真正的意思是心的知识”。本...
-
15 2024-09
这个古老又现代的运动机遇大于挑战
瑜伽作为一种古老而又现代的健康生活方式，其未来发展充满了无限的可能和挑战。 从发展趋势来看，瑜伽正在变得越来越普及和多样化。越来越多的人开始认识到瑜伽的价值和魅力，纷纷加入到瑜伽的行列中来。同时，各种新的瑜伽类型和教...
-
15 2024-09
推广卡通教学 印总理为瑜伽“亲自代言”
6月21日是国际瑜伽日，印度总理莫迪现身贾坎德邦，参加当地的瑜伽表演活动。本月早些时候，中欧体育下载莫迪还通过社交媒体，分享以自己为原型的瑜伽卡通教学短片，用动画的形式，介绍瑜伽的基本体式和动作要点，“手把手”教大家练...
-
15 2024-09
瑜伽：悄然走进人们的健身生活
国家级社会体育瑜伽项目指导员于巴锁进行普拉提器械项目动作示范。 通讯员 百川摄 唐代著名书法家柳公权在其书法作品《玄秘塔碑》中“运三密於瑜伽”的描述，记载着当时佛门弟子大达法师传授瑜伽的情景。这项源于印度的健身运动自...
-
15 2024-09
瑜伽可以改善睡眠吗
因为瑜伽能够帮助减轻压力和焦虑，促进身体与心灵的放松，从而提高睡眠质量。 对于存在严重失眠或睡眠障碍的人群而言，单纯依靠瑜伽可能效果有限，需要结合药物治疗。中欧体育入口 在练习瑜伽时，应避免过度拉伸或扭曲身体，以减...
-
15 2024-09
练瑜伽胜过吃补品
预防胜过治疗，这已成为广泛共识。为了健康，做瑜伽，吃补品，做按摩，样样可行，但哪种效果更好呢？对此，美国国家补充与综合健康研究中心的调查发现，长期练瑜伽比吃膳食营养品和做推拿更健康。 该研究选取了约3 预防胜过治疗，...
