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　　很多女星都喜欢练瑜伽，原因是练瑜伽能健身中欧体育，也能收腹，练就苗条的身材。对于一些女性来说，特别是生完孩子的女性，更是需要锻炼，使得自己的腰肢能够纤细起来，不过于肥胖。

　　最近，辣妈谢娜晒出了自己的照片，中欧体育并且说练完瑜伽，该教宝贝们认识水果啦。自从生下了双胞胎女儿后，辣妈谢娜也是积极健身减肥，终于恢复了身材，也使得自己的身材和没有怀孕前一样。

　　作为办公室女性，自然需要积极健身，或在家或在宿舍或在办公室等，中欧体育都能随时的练起来。下面，我们就说说练瑜伽需要的一些基本用品。

　　瑜伽服：是锻炼瑜伽所穿的衣服。瑜伽服其实款式还是比较多的，不管是哪种款式都应该是以健康中欧体育、舒服为主。毕竟瑜伽服是贴身内衣，材质好的瑜伽服自然是大不一样，排汗、透气等性能都要好一些。

　　瑜伽垫：是练瑜伽时铺在下面的垫子。不要看只是一个简单的垫子，但是非常重要。同样，瑜伽垫的健康环保性能很重要，瑜伽垫的表面要颗粒均匀、气泡饱满、手感柔软，要无毒无味防滑，回弹能力好。

　　瑜伽球：也称健身球，是配合运动健身的球类工具。瑜伽球如今也是备受女性的青睐和欢迎，因为当人体和瑜伽球接触产生按摩作用，有益于促进血液循环。