瑜伽（英语：yoga，印地语：योग），中欧体育注册源于古印度文化，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我一如”的道理与方法。中欧体育注册而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法，包括调身的法（参考瑜伽集）、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。
瑜伽植根于一种精神，有很多冥想练习，许多当代瑜伽班都会注重身体和这部分的结合，让你通过做瑜伽来找到自己精神的中心，让你明白你内心深处的渴望和需求。返回搜狐，中欧体育注册查看更多
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2024-09-29 13:21:37
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