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　　网络电影之夜正式举办，红地毯上众星云集，可谓各具特色。 各大明星为了美，都以各自奇特的方式致力于造型。 尤其是对女明星来说，红地毯总是竞争她们美丽的地方，千万不要错过以美环环相扣的好机会。

　　演员张天爱身穿深蓝色的v形连衣裙，完美展现身材。 肩膀锁骨一个也没掉成直角。 而且，这条裙子会闪闪发光。 张天爱衬托下的肤色很白，加上张天爱精致的妆容，整个人看起来又美又仙。

　　不得不说张天爱这件礼服穿得很正确。 不仅显示出了不错的身材，还为她增加了一点仙女的气息。 特别是和在场的其他女演员相比，张天爱真的胜于麻。

　　但张天爱的美丽是一方面，大家更关注她的身材。 从现场传来的精修图显示，张天爱皮肤白皙，长着长腿，很美，但从原始照片来看，张天爱暴露了她的身材缺陷。

　　她唯一的美中不足之处在于身体太瘦了。 在美丽无颜的高清镜头中，张天爱不仅四肢非常纤细，连胸前的骨头都清晰可见。 客观地看，太瘦了。 明星追求瘦是可以理解的，但这种可以用“瘦骨嶙峋”来形容的美是不值得提倡的。

　　尤其是张天爱在接受影视频道采访时，因为没有她身体外露的一览，而且锁骨胸前的骨头非常突出，一时之间“张天爱胸骨”的话题迅速火了起来，引起了热议。

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　　很多网友认为张天爱太瘦了，这么瘦是审美畸形。 总之我经常不能理解她的体型。 当然，热情的粉丝也建议她多吃点。 也许是看到自己被太多人讨论了。 张天爱首先说：“骨头天生就有肌肉。 很明显，她不认为自己瘦了。 倒不如说骨头保持原样，不想改变现状。 最后她回答说自己的体重是90斤。

　　换句话说，张天爱不接受网友的意见，她也不认为自己瘦。 另外，突破90斤，力争达到90斤以下。 要知道张天爱身高165，长到80多斤就太夸张了，那身上一点肉也没有。 可以用骨头表达。

　　波姐节目的时候，于文文第一次看到张天爱说：“你就像个骷髅架。” 现实中可以看出张天爱瘦了多少。 当时，张天爱接受采访时，肩膀骨尤为突出。 在波姐节目上经过几个月的训练，张天爱只比以前瘦了，现在看到张天爱胸骨那么清晰。

　　张天爱和金晨一样，两人瘦的胸骨都很突出，但不认为自己瘦。 另外，我把重点放在健身上练习腹肌。 我不知道她们真的觉得这么瘦真的很美。 是她们的审美畸形，还是我们普通人跟不上潮流了？

　　女明星为了保持消瘦的状态而坚持减肥是理所当然的。 果然，她们对拍照的工作要求很高，在这张照片中骨头那么突出，是不是太瘦了？ 而且看起来并不特别美。 和普通人的审美感相差甚远。 评论区的你接受这样的身材吗？

　　下面4个普拉提身体拉伸动作，帮助我们在家也能进行练习，喜欢的记得点赞、收藏、转发哦！动作一：下肢卷腹运动

　　身体平躺在瑜伽垫上，双手抓住拉力器手柄，将双脚放在脚踏上，双脚弯曲成90°，双腿向前蹬，重复动作15次每组，这种办法能够练习大腿和腰部的肌肉，也比较适合女人瘦腿。（可参阅下图动作）

　　站在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器底部，双手夹紧腋下，抓住手柄上下拉动。许多人经常会垂头玩手机，导致身体驼背严峻。练了一段肩部练习后，改善驼背问题，脖子也变修长了，手臂的也明显变细了，整个人气质都变好了。（可参阅下图动作）

　　坐在椅子或者沙发上，笔挺背部和脖子，双手夹紧腋下，双脚踩住拉力绳，小腿大腿成直角就行。用小臂带动拉力绳向上拉。这种办法能够练习背部和双臂的肌肉，当然女人也能够瘦小臂。（可参阅下图动作）

　　这个动作难度很大，可是作用确实很好，一起联系到了腿部，腰部和背部，乃至拜拜肉都能消除。

　　坐在瑜伽垫上，双脚绷直踩住拉力绳，双臂夹紧腋下，腰部绷直，着地就好，要悬空。使用脚蹬子的惯性拉动腰部向上运动。然后重复动作。（腹部会有激烈灼烧感，作用很直接）（可参阅下图动作）

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