中欧体育

　　练习瑜伽，想要保证整个过程的舒适性，需要购买一些必备用品。那哪些用品需要提前购买的呢？下面分享瑜伽用品采购单给大家，速

　　瑜伽动作大部分是扭曲和拉伸动作，练习时，最好穿宽松舒适的瑜伽服，才不会影响动作的完成。

　　瑜伽垫能防滑，还能保护膝盖，阻隔中欧体育寒气，所以，练瑜伽，需要准备一张质地环保、弹性好的瑜伽垫。

　　瑜伽带又叫瑜伽伸展带、瑜伽绳，可以帮助初学者完成部分高难度动作，紧实身体等。

　　瑜伽砖也是辅助练习的工具，能帮助初学者将动作做到位，如站立前屈式等，在练习前，最好先准备好。

　　在整个练习过程中，人体会出汗，出汗后毛孔会扩张，如果不及时擦掉汗水，被冷风吹到，很容易着凉感冒，所以，准备一条干净中欧体育的毛巾，用于擦汗，保持身体洁净有必要。