10月4日晚，主持人谢娜在个人社交平台分享了一组练习高难度瑜伽的美照，娜姐还打趣称：“看看放假前的练习照片，怎么就几天就胖了两圈，咋整”。所以瑜伽常识，就连一向自律十足的娜姐也逃不过“每逢佳节胖三斤”么，哈哈哈。

　　晒出的照片里，娜姐扎着丸子头，穿着露腰款式的瑜伽服，纤瘦苗条好身材一览无余。众所周知，娜姐目前已经是三个孩子的妈妈，但从她的身材曲线看完全没有一点当妈的痕迹，小腹平坦不说瑜伽，蚂蚁腰和翘臀更是吸睛十足。在升级三个妈妈的情况下，娜姐仍然保持着如此绝美的身段，确实是羡煞旁人了。可想而知，娜姐私底下真的好自律。娜姐在镜头下展示各种高难度瑜伽动作，这个空中倒立简直太绝了有木有！娜姐环抱双手做出高难度的倒立动作，她脸上十分淡定，看来练习过程中，这个动作于娜姐而言已经是小case了。而且从这个角度看，娜姐的蚂蚁腰也再度抢镜，真的好优越。

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　　娜姐在不同角度下摆出如此高难度的倒立动作，生了三个孩子后的她通过运动早已恢复到了曾经的巅峰身材，甚至比早些年还要瘦。娜姐的小腹确实看不到一点赘肉，就连两边的骨头都凸出来了，好瘦。

　　最后一个动作，娜姐整个下半身都依靠瑜伽带托着，她的头则直接接触地面，难度很高啊。必须要给娜姐的超强毅力狠狠点赞了。

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