02，种一棵树最好的时间是十年前瑜伽，其次是现在。不管你现在多少岁，如果有自己真正想要做的事情，

　　03，不要受生命年龄束缚，每个年龄段都有每个年龄段的美好，想做什么就是做，永远在路上。

　　10瑜伽常识，世上没有白费的努力，更没有碰巧的成功，生命中的一切无心插柳，其实都是水到渠成。

　　11，所有漂亮的结果都是在行动中，收获的你不需要很厉害才能开始，但是你需要开始才能变得更漂亮。

　　12，瑜伽就像一只储蓄罐，你投入的每一份努力，都会在未来的某一天，回馈于你，而你所要做的，就是每天坚持一点点。

　　13，如果一周瑜伽4次 一次1个小时 一年52周 一年只需要208个小时！这相当于8.7天

　　仅仅只占了一年365天的2%…你线，都说不要在最美好的年纪活得最粗糙，其实每个年龄段都很美好

　　18，健康是存款，快乐就是利息，坚持瑜伽中欧体育，既有存款又有利息，锻炼身体是每个人的责任和对生活的态度，有想法就一定要行动才是王道。

　　20，瑜伽的每次拉伸都是肌肉的每一次认识，今天我的极限停留在这里，明天或许又会比今天再进步一点，只要瑜伽不停，进步就不会停止，身体的认识也不会停止，所以瑜伽对我而言是永无止境的。中欧体育中欧体育