来自战斗民族的健身女神三年中欧体育时间拥有完美翘臀瑜伽常识

中欧体育新闻 /zhongoutiyu

2023-07-15 14:24:07

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　　网络上非常火爆的健身女神，伊拉娜·科斯特洛娃（Ilana Kostrova）。

　　从2013年开始健身，大量的深蹲练习配上饮食调节，让她收获了完美的身材，尤其是翘臀。

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　　虽然健身很累，但是她说：“改变的初衷应该是快乐，健身应该带给你更多好的变化和愉快的心情中欧体育。”